FAQ

Nein, die Shredcuisine ist keine herkömmliche App, sondern eine innovative Webanwendung. Der Zugriff erfolgt über einen Webbrowser auf deinem Gerät, sei es ein Smartphone, Tablet oder Computer. Die Shredcuisine-Plattform wurde als Webanwendung entwickelt, um eine benutzerfreundliche und responsive Nutzung zu gewährleisten. Dadurch kannst du die Shredcuisine flexibel auf verschiedenen Geräten nutzen, ohne eine separate App installieren zu müssen. Egal, ob du von deinem Smartphone unterwegs oder von deinem Computer zu Hause arbeitest, die Shredcuisine ist über den Webbrowser zugänglich und passt sich automatisch an die Bildschirmgröße deines Geräts an.

Die Shredcuisine bietet eine umfassende Palette an Funktionen, um deine Abnehmerfolge zu unterstützen, ohne dass du ständig Kalorien zählen oder tracken musst. Hier sind einige der Hauptfunktionen im Überblick:

• 1) Individuelle Kalorienbedarf-Berechnung: Die Shredcuisine kann deinen individuellen Kalorienbedarf berechnen, basierend auf verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Größe und Aktivitätslevel.
• 2) Anpassung der Tageskalorien: Die Plattform passt deine täglichen Kalorienziele an dein persönliches Abnehmziel an. Dadurch wird sichergestellt, dass du auf dem richtigen Weg bist, um deine Ziele zu erreichen.
• 3) Personalisierte Rezeptberechnungen: Alle Rezepte auf der Shredcuisine werden so berechnet, dass sie genau auf deine individuellen Bedürfnisse und deinen Energieverbrauch abgestimmt sind. Du kannst schmackhafte Mahlzeiten genießen, ohne den lästigen Prozess des manuellen Rechnens und Trackens durchzuführen.
• 4) Abnehmen ohne mühsames Zählen: Die Shredcuisine ermöglicht dir, erfolgreich abzunehmen, ohne dass du ständig Kalorien zählen, rechnen oder tracken musst. Durch die intelligente Anpassung der Mahlzeiten an deine Bedürfnisse wird das Abnehmen effektiv und stressfrei.

Auf den meisten Smartphones kannst du die Seite aber als Webapp auf deinem Homescreen speichern. Mit diesen Funktionen bietet die Shredcuisine eine benutzerfreundliche und effiziente Lösung, um deine Abnehmziele zu erreichen, ohne dass du dich mit komplizierten Berechnungen beschäftigen musst.

Dein Kalorienziel wird auf Grundlage einer sorgfältigen Berechnung erstellt, die verschiedene Aspekte deiner individuellen Situation berücksichtigt. Hier ist ein Überblick über den Berechnungsprozess:

• Grundumsatz (Ruheumsatz): Wir berechnen deinen Grundumsatz, der die Energiemenge repräsentiert, die dein Körper benötigt, um in Ruhe zu funktionieren. Dieser Wert beruht auf Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht und Größe.
• Leistungsumsatz: Anhand der von dir angegebenen Aktivitätsstufe schätzen wir deinen Leistungsumsatz. Dieser umfasst den Energieverbrauch während körperlicher Aktivitäten und wird durch verschiedene Formeln bestimmt.
• Gesamtumsatz: Dein Gesamtumsatz ergibt sich durch die Summe von Grundumsatz und Leistungsumsatz. Dieser Wert gibt an, wie viele Kalorien du insgesamt täglich benötigst, um dein aktuelles Gewicht zu halten.
• Kaloriendefizit für das Abnehmziel: Anhand deiner Angaben zu Wunschgewicht und dem gewünschten Zeitraum für das Abnehmen berechnen wir dein passendes Kaloriendefizit. Dabei legen wir Wert darauf, dass das Defizit in einem gesunden Bereich bleibt, um den Jojo-Effekt zu vermeiden und die wichtigen hormonellen und Stoffwechsel-Funktionen aufrechtzuerhalten.

Unsere Berechnungen zielen darauf ab, dir ein realistisches und gesundes Kalorienziel zu bieten, das dir dabei hilft, deine Abnehmziele zu erreichen, ohne dabei die langfristige Gesundheit zu vernachlässigen.

Nein, du bist nicht darauf beschränkt, ausschließlich Rezepte von unserer Plattform zu verwenden. Wir bieten eine umfangreiche Auswahl an Rezepten, um dir Vielfalt und Abwechslung zu ermöglichen. Allerdings kannst du auch problemlos eigene Mahlzeiten eintragen. Unsere Plattform berechnet automatisch die Kalorien und integriert sie in deinen Tagesplan. Eine übersichtliche Darstellung zeigt dir genau, wie viele Kalorien du bereits gegessen hast und wie viel noch verfügbar ist. Diese Flexibilität erlaubt es dir, deine Ernährung nach deinen Vorlieben zu gestalten und dennoch die Kontrolle über dein Kalorienbudget zu behalten. So kannst du sicherstellen, dass deine Mahlzeiten deinen persönlichen Zielen und Präferenzen entsprechen.

Im Mitgliederbereich von Shredcuisine hast du die Möglichkeit, Änderungen an deinem Energieverbrauch selbst vorzunehmen. Sollte sich dein Aktivitätslevel oder anderweitig dein Energieverbrauch ändern, kannst du die entsprechenden Anpassungen direkt in deinem Profil vornehmen. Zusätzlich dazu kannst du auch das Kaloriendefizit anpassen, um sicherzustellen, dass es weiterhin im gesunden Bereich bleibt. Diese Flexibilität ermöglicht es dir, deine Ernährungsziele an veränderte Umstände anzupassen und die Genauigkeit deines Ernährungsplans aufrechtzuerhalten.

Grundsätzlich kann jeder die Shredcuisine nutzen, solange keine ärztlichen Beschränkungen vorliegen. Die Shredcuisine ist darauf ausgerichtet, eine gesunde Ernährung zu fördern, und kann daher für diejenigen, die keine speziellen ärztlichen Einschränkungen haben, eine hilfreiche Unterstützung sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Personen mit verordneten Diäten oder spezifischen gesundheitlichen Bedenken möglicherweise besondere Ernährungsempfehlungen benötigen, die individuell mit ihrem Arzt abgestimmt werden sollten. Bevor du mit der Shredcuisine oder einem anderen Ernährungsprogramm beginnst, ist es ratsam, Rücksprache mit einem Facharzt oder Ernährungsberater zu halten, um sicherzustellen, dass es zu deiner individuellen Situation passt.

Aktuell haben wir 294 Rezepte für dich hinterelgt. Davon sind bereits 39 vegetarisch oder vegan. Und jede Woche kommen mehr dazu.

Nein, die Shredcuisine ist nicht kostenlos. Hinter der Plattform steckt eine umfangreiche Arbeit, insbesondere in der individuellen Anpassung, die sie von anderen Anbietern unterscheidet. Der Zugang zu dieser fortschrittlichen Ernährungsplattform beginnt ab 0,40 € pro Tag. Dieser vergleichsweise geringe Betrag ermöglicht es dir, auf einfache Weise Gewicht zu verlieren und es zu halten. Die Kosten dienen dazu, die kontinuierliche Weiterentwicklung der Plattform, die Bereitstellung hochwertiger Funktionen und den persönlichen Support sicherzustellen, um dir eine effektive und individuelle Unterstützung auf deinem Weg zum Wunschgewicht zu bieten.

Die Bezahlung für die Shredcuisine erfolgt über ein PayPal-Abonnement, das wöchentlich oder monatlich abgerechnet wird. Dieses Abonnement ist jederzeit kündbar, um dir maximale Flexibilität zu bieten. Du kannst die Zahlungsfrequenz entsprechend deinen Vorlieben wählen und das Abonnement nach Bedarf pausieren oder beenden. Die Verwendung von PayPal ermöglicht eine sichere und bequeme Zahlungsmethode, während das flexible Abonnement sicherstellt, dass du die Dienste von Shredcuisine nach deinen individuellen Bedürfnissen nutzen kannst.